Tirsdag 24. august - Kreativ yoga for barn med magiske perler og tegning

Vi inviterer til yoga for barn mellom 6 og 11 år. Vi åpner dørene klokken 16.30. Seneste oppmøte for å være med på yogaen er klokken 17.00. Vi lærer litt om yoga, gjør et yogaprogram med både aktivitet og hvile. Før og etter yogaprogrammet kan de som har lyst lage smykker av magiske UV-perler eller tegne litt.
 

Velkommen!

Kreativ yoga med aktivitet og hvile

Yogaprogrammet er tilpasset barn som enten er kjent med yoga, eller er nysgjerrig på hva yoga er. Programmet inneholder pusteøvelser, aktive øvelser, hvile og en kort meditasjon til musikk. Barnet trenger ingen forkunnskaper om yoga for å delta.

Vi har yogamatter og annet yogautstyr, så alt barnet trenger, er en vannflaske og behagelige klær som det er lett å bevege seg i.

Vi inviterer barna til å lage smykker eller tegne litt før og etter yogaen, både fordi det kan være kjekt og godt for barna å finne litt kreativ ro før og etter yogaøvelsene. Barna kan enten tegne fritt eller utforske mandala-tegning, som betyr å "dekorere i sirkel". Smykkene lager vi bla. av magiske UV-perler fra Kreftforeningen. Perlene er hvite, men skifter til en masse fargerike perler når de utsettes for UV-stråling. Og hva skjer om man smører dem inn med solkrem? UV-perlene er en morsom måte for barn å lære og forstå de usynlige UV-strålene.

Påmelding

Det er begrensede plasser på arrangementet, så meld gjerne barnet på i forkant.

Påmelding eller spørsmål til: hei@flealoft.no eller +47 924 44 658.

Ved påmelding: skriv barnets navn og alder på barnet, og forelders navn og telefonnummer.

Deltakelse på kreativ yoga koster 185 kr.

Passer for barn mellom 6 og 11 år.

Dørene åpner klokken 16.30. Seneste oppmøte til å være med på yogaen er klokken 17.00. Barna er velkomne til å perle smykker eller tegne litt etterpå. (Vi stenger ca. klokken 18.30.)

Yoga gjør oss godt.

Forskning viser at yoga har mange fordeler for barn. Så lite som tre rolige åndedrag kan endre en situasjon og hjelpe en å roe ned. FLEA Loft ønsker å være med på å spre kunnskap om de mange fordelene ved å praktisere yoga og integrere yoga som et nyttig verktøy i livet, helt fra man er liten.